| 10/28
(月) |
・豚肉ときのこの和風炒め
・ひじきのかき揚 ・白菜と塩昆布のあえもの ・キャベツの漬物 |
10/29
(火) |
・ほっけの開き
・大根の辛味炒め ・ブロッコリーの ツナドレサラダ ・ハムときゅうりの和え物 ・白菜の漬物 |
10/30
(水) |
・ささみフライ
(大葉・粒マスタード入り) ・水菜とちくわのサッと煮 ・かぼちゃと枝豆のサラダ ・大根の漬物 |
10/31
(木) |
・鮭のチャンチャン焼き
・こんにゃくと 天ぷらかまぼこの煮物 ・いかとしめじのマリネ ・ミックス漬物 |
11/1
(金) |
・鶏と野菜の五目炒め
・なすの田楽 ・いんげんときのこの和え物 ・ミックス漬物 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11/4
(月) |
＜振替休日＞
おやすみ |
11/5
(火) |
・さばの塩焼き
・こんにゃくと 天ぷらかまぼこの煮物 ・ゆで白菜の黒ごま和え ・わかめときゅうりの和え物 ・キャベツの漬物 |
10/6
(水) |
・鶏の唐揚げ
・いんげんの ツナドレサラダ ・カブの塩麴和え ・ミックス漬物 |
11/7
(木) |
・たらの和風ホイル
包み焼き ・かぼちゃのそぼろ煮 ・小松菜と豆腐のごま和え ・白菜の漬物 |
11/8
(金) |
・ポークチャップ
・高野豆腐の煮物 ・水菜と油揚げのサラダ ・ミックス漬物 |
| 11/11
(月) |
・豚肉と玉ねぎの卵とじ
・スイートポテトサラダ ・小松菜ときのこの 辛子和え ・大根の漬物 |
11/12
(火) |
・かれいのから揚げ
・ひじきの煮物 ・いんげんとにんじんの ごま和え ・セロリと玉ねぎのサラダ ・白菜の漬物 |
11/13
(水) |
・鶏のさっぱりトマト煮
・なすの田楽 ・わかめときゅうりの ピリ辛和え ・キャベツの漬物 |
11/14
(木) |
・たらの甘酢あん
・キャベツとイカのサラダ ・鶏むね肉とほうれん草の サラダ ・ミックス漬物 |
11/15
(金) |
・メンチカツ
・干ししいたけの煮物 ・かぼちゃと枝豆のサラダ ・ミックス漬物 |
| 11/18
(月) |
・鶏の照り焼き
・長いもの煮物チンゲン菜の三色マリネ ・大根の漬物 |
11/19
(火) |
・いかのチリソース
・こんにゃくとおかかのいり煮 ・いんげんときのこの和え物 ・大根とシーチキンのサラダ ・キャベツの漬物 |
11/20
(水) |
・豚じゃがオイスター炒め
・白菜と油揚げのさっと煮 ・たまねぎのゆずこしょうサラダ ・キャベツの漬物 |
11/21
(木) |
・ほっけフライ
・ブロッコリーのごま和え ・白菜と豚肉の梅和え ・ミックス漬物 |
11/22
(金) |
・麻婆なす
・キャベツのスープ煮 ・ほうれん草のおひたし ・ミックス漬物 |
| 11/25
(月) |
・豚肉の生姜焼き
・スイートポテトサラダ ・キャベツの中華風サラダ ・大根の漬物 |
11/26
(火) |
・かれいの煮付け
・ひじきのかき揚 ・ブロッコリーのごま和え ・たまねぎのゆずこしょうサラダ ・白菜の漬物 |
11/27
(水) |
・揚げ鶏ねぎソース
・天ぷらかまぼこと大根の煮物 ・水菜と油揚げのサラダ ・キャベツの漬物 |
11/28
(木) |
・サバのケチャップ煮
・ウインナーポテト炒め ・白菜と塩昆布のあえもの ・ミックス漬物 |
11/29
(金) |
・八宝菜
・こんにゃくとおかかのいり煮 ・小松菜と豆腐のごま和え ・ミックス漬物 | >