| 1/6
(月) |
・麻婆なす
・ちくわと大根の煮物 ・チンゲン菜のおかかポン酢のおひたし風 ・白菜の漬物 |
1/7
(火) |
・かれいのから揚げ
・干ししいたけの煮物 ・蒸し鶏と白菜のサラダ ・いんげんとにんじんのごま和え ・大根の漬物 |
1/8
(水) |
・回鍋肉
・ひじきの五目煮 ・かぼちゃと枝豆のサラダ ・白菜の漬物 |
1/9
(木) |
・たらの和風ホイル包み焼き
・大根の辛味炒め ・スパゲティサラダ ・ミックス漬物 |
1/10
(金) |
・豚ロース肉の照り焼き
・スパゲティナポリタン ・ごぼうサラダのマヨコーン和え ・ミックス漬物 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/13
(月) |
＜成人の日＞
おやすみ |
1/14
(火) |
・いかのチリソース
・こんにゃくとおかかのいり煮 ・小松菜と豆腐のごま和え ・水菜と油揚げのサラダ ・大根の漬物 |
1/15
(水) |
・なすと豚肉のごま照り煮
・大根かにかまサラダ ・ブロッコリーの辛子和え ・キャベツの漬物 |
1/16
(木) |
・ほっけハンバーグタルタル添え
・卯の花 ・白菜と豚肉の梅和え ・ミックス漬物 |
1/17
(金) |
・豚肉の生姜焼き
・白菜と油揚げのさっと煮 ・マカロニサラダ ・ミックス漬物 |
| 1/20
(月) |
・揚げ豚の香味ソース漬け
・白菜と油揚げのさっと煮 ・マカロニサラダ ・白菜の漬物 |
1/21
(火) |
・甘塩鮭の野菜マヨネーズグラタン
・ひじきの煮物 ・水菜と油揚げのサラダ ・大根の漬物 |
1/22
(水) |
・鶏のねぎ味噌チーズ焼き
・かぼちゃの煮物 ・ブロッコリーの辛子和え ・ミックス漬物 |
1/23
(木) |
・さばの味噌煮
・いかとしめじのマリネ ・ゆで白菜の黒ごま和え ・ミックス漬物 |
1/24
(金) |
・冬野菜カレー
・レタスサラダ ・グレープフルーツゼリー |
| 1/27
(月) |
・豚じゃがオイスター炒め
・ブロッコリーのチーズ焼き ・コールスローサラダ ・大根の漬物 |
1/28
(火) |
・鮭のムニエル
・キャベツのスープ煮 ・大根とシーチキンのサラダ ・ブロッコリーのごま和え ・白菜の漬物 |
1/29
(水) |
・揚げ鶏ねぎソース
・こんにゃくと天ぷらかまぼこの煮物 ・いんげんとにんじんのごま和え ・ミックス漬物 |
1/30
(木) |
・いかのチリソース
・大根のベーコン煮 ・ちくわとセロリのわさびマヨ和え ・ミックス漬物 |
1/31
(金) |
・豚肉と玉ねぎの卵とじ
・マカロニグラタン ・ほうれん草のごま和え ・ミックス漬物 |